Réflexologie Plantaire
Les pieds, véritables miroirs de votre corps
La réflexologie plantaire est une technique manuelle fondée sur l’existence au niveau des pieds, de zones réflexes représentant l’ensemble des organes et des parties du corps traitables à distance par simple pression ou massage de ces points.
Dotée de 7200 terminaisons nerveuses, chaque plante de pied est donc interconnectée, via la moelle épinière et le cerveau, à toutes les parties de notre corps.
Véritable approche holistique, la réflexologie plantaire aborde l'individu dans son ensemble à savoir le corps, le mental et l’esprit. Cela impose de considérer l’état à la fois physique et émotionnel de la personne ainsi que son hygiène de vie. Le corps est perçu comme un tout intégral au sens où, lorsqu’un système ne fonctionne pas, les autres en sont aussi affectés.
Surfaces de contact du corps entier, les pieds peuvent ainsi apporter de grands changements en améliorant l’innervation et l’irrigation sanguine et en restaurant l’équilibre du corps.
La réflexologie plantaire permet de localiser les déséquilibres du corps et l’aide à les harmoniser en stimulant ses facultés d’auto-guérison. Elle peut ainsi agir sur un symptôme précis, réguler la fonction d’un organe, favoriser l’élimination des déchets et des toxines du corps ou encore stimuler l’énergie de l’organisme afin de prévenir de nouveaux déséquilibres.
Bienfaits
La séance débute par un bain de pieds au sel rose de l'Himalaya, idéal pour vous détendre et délasser les tissus plantaires. Lors de ce moment propice à l’échange, nous communiquerons sur vos besoins et problématiques afin que je puisse les cibler et les traiter à travers le soin. Vous êtes ensuite invités à vous allonger confortablement sur la table de massage, habillés, pieds et mollets découverts.
Après des mouvements de relaxation pour favoriser votre détente, je travaille sur l’ensemble des systèmes de votre corps, insistant sur certaines zones réflexes en fonction de vos problématiques, de votre sensibilité et de ce que je ressens.
Véritable pratique régénératrice, vous ressentirez instantanément détente et soulagement profond.
Tout au long de la séance, je vous invite à être attentif aux nombreuses perceptions et sensations de votre corps pour un lâcher-prise optimal.
Déroulement de
votre séance
Comptez 1h pour une séance voire 1h15 pour toute première séance.
Tous les produits utilisés, que ce soit lors de votre bain de pieds ou du soin, sont issus de l’agriculture biologique et spécialement choisis en fonction de vos besoins.
Elle libère le stress et les tensions nerveuses pour procurer un état de détente et de relaxation profonde
Elle calme l’esprit et les déséquilibres émotionnels
Elle favorise une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique : toutes les fonctions corporelles s’en trouvent renforcées
Elle soulage et équilibre le système digestif
Elle soulage le système urinaire
Elle favorise l’élimination des déchets et des toxines du corps
Elle stimule le système de défenses immunitaires
Elle favorise la guérison des blessures et les périodes de convalescence ou post-opératoire
Elle apaise les troubles articulaires ou musculaires
Elle soulage et prévient les troubles ORL et respiratoires
Elle harmonise les troubles du système endocrinien et génital
Elle lutte contre les insomnies et favorise un sommeil réparateur
Elle soulage les migraines et céphalées
Contre-indications
En cas de doute, je vous invite à vous rapprocher de votre médecin traitant. N’hésitez pas à me contacter si besoin et à m’informer de toute situation particulière.
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Femmes enceintes de moins de trois mois
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Blessure ou inflammation importante du pied
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Troubles circulatoires graves : phlébite, paraphlébite, thrombose...
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Risques cardiovasculaires élevés
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Fièvre
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Prudence en cas de diabète ou de maladie cardiaque (avis médical nécessaire)
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Certains cancers nécessite l’avis d’un médecin
Rythme des séances
La régularité des séances optimise les bienfaits. Un minimum de 3 séances est préconisé pour prolonger et renforcer leurs effets.
Dans un but de détente et d’harmonisation, idéalement une séance par mois.
En prévention afin de maintenir un bon équilibre général 1 à 2 séances à chaque changement de saison.
En cas de déséquilibres ou de symptômes chroniques, plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Durée & Tarifs
La durée de massage indiquée vous offre une expérience globale, incluant un court échange qui déterminera les zones principales à travailler et votre temps d’installation.
Séance de réflexologie plantaire
1 heure :
60 €
Forfait 3 séances d'1h
160 €
Je n’établis pas de diagnostic de santé. La réflexologie plantaire ne se substitue aucunement aux traitements médicaux ou aux prescriptions des médecins, mais les accompagnent et les complètent efficacement. Si vous êtes malade ou souffrant, consultez votre médecin.
